Votre salle de sport au cœur des Vosges

Le CrossWork

Le CrossWork est une méthode d'entrainement regroupant plusieurs disciplines. Une multitude de mouvements que l'on retrouve dans la vie quotidienne. Notre objectif premier : vous permettre de bouger le plus longtemps possible en toute sécurité.
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Coachs
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Athlètes

Vos Coachs

Olivier

OWNER - COACH
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  • Level 1 CrossFit
  • BPJEPS AF option haltérophilie et musculation

Pascal

COACH
pascal
  •  BPJEPS AF option haltérophilie et musculation
  • 5 Dan Nippon Kempo (boxe japonnaise)
  • Orthokinésiste / Posturologue

Le Planning

Lundi

WOD
12h30 - 13h30
HALTERO
13h30 - 14h30
FREE
14h30 - 17h30
WOD
17h30 - 18h30
GYM
18h30 - 19h30
WOD
19h30 - 20h30

Mardi

GYM DOUCE
11h00 - 12h00
WOD
12h30 - 13h30
FREE



13h30 - 17h30
WOD
17h30 - 18h30
WOD
18h30 - 19h30

Mercredi

HALTERO
17h30 - 18h30
WOD
18h30 - 19h30

Jeudi

WOD
12h30 - 13h30
FREE



13h30 - 17h30
WOD
17h30 - 18h30
WOD
18h30 - 19h30

Vendredi

HALTERO
10h30 - 11h30
FREE
10h30 - 12h30
WOD
12h30 - 13h30
FREE
13h30 - 16h30
GYM
16h30 - 17h30
WOD
17h30 - 18h30
WOD
18h30 - 19h30

Samedi

HIIT
9h00 - 10h00
HALTERO
10h00 - 11h00
WOD
11h00 - 12h00

WOD

En savoir plus

WOD

Cours variés et complets encadré par un coach diplômé. Adaptés à tout les niveaux.
Essayer

FREE

En savoir plus

FREE

Accès libre à la salle.
Essayer

HALTERO

En savoir plus

HALTERO

Cours d'haltérophilie encadré par un coach diplômé. Travail du Clean & Jerk et du Snatch.
Essayer

HIIT

En savoir plus

HIIT

Travail à haute intensité, cours encadré par un coach diplômé
Essayer

BOXE

En savoir plus

GYM

Travail technique gym au sol et suspendue.
Essayer

Les Tarifs

*Tarif réduit : couple - famille - étudiant - pompier - force de l'ordre

2 séances d'essai offertes

One For All 12 mois
1 séance / semaine

5 séances / mois

0
par mois

*42€/ mois

2 séances / semaine

9 séances / mois

0
par mois

*51€/ mois

Illimités
0
par mois

*60€/ mois

One For All 6 mois
1 séance / semaine

5 séances / mois

0
par mois

*52€/ mois

2 séances / semaine

9 séances / mois

0
par mois

*61€/ mois

Illimités
0
par mois

*70€/ mois

Autres
Drop in
0
Carnet 10 séances
0
Carnet 20 séances
0
Sans engagement
0

*75€

Contacts

0607586590
eastgard.crossfit@gmail.com